Gewichtsbälle können in verschiedenen Bereichen des Fitness- und Krafttrainings eingesetzt werden und bieten vielfältige Übungsmöglichkeiten. Sie eignen sich, um die Kraft in verschiedenen Muskelgruppen zu erhöhen oder die Stabilität und Stärke der Rumpfmuskulatur zu verbessern ...Gewichtsbälle können in verschiedenen Bereichen des Fitness- und Krafttrainings eingesetzt werden und bieten vielfältige Übungsmöglichkeiten. Sie eignen sich, um die Kraft in verschiedenen Muskelgruppen zu erhöhen oder die Stabilität und Stärke der Rumpfmuskulatur zu verbessern.
Die mit Sand gefüllten Bälle haben eine glatte Oberfläche, welche hygienisch abwaschbar ist. Ein handliches Trainingsgerät für Sport und Freizeit. Anwendung Gewichtsbälle können in verschiedenen Bereichen des Fitness- und Krafttrainings eingesetzt werden und bieten vielfältige Übungsmöglichkeiten.
Sie eignen sich, um die Kraft in verschiedenen Muskelgruppen zu erhöhen oder die Stabilität und Stärke der Rumpfmuskulatur zu verbessern. Übungen, die mit einem Gewichtsball ausgeführt werden können sind Russian Twist, V-Crunch, Hold up, Plank T, Push-Up, Shoulder Press, Side Bend, Front Raise, Side Swing oder Squat. Eigenschaften Durchmesser Ball gelb (0,5 kg): ca.
10 cm Abwaschbar Füllung: Sand Inhalt: 1 Gewichtsball Weitere Empfehlungen Bei Übungen auf den Knien oder im Liegen, können Sie die AFH Sport- und Gymnastikmatte als Polsterung unter Ihre Knie legen oder als Unterlage für den Rücken verwenden. Der AFH TheraPIE Gymnastikball kann während der Übungen als Sitzgelegenheit genutzt werden, um zusätzlich die Balance und Stabilität zu verbessern. Hinweise Es kann zu geringfügigen Abweichungen der Artikelmaße aufgrund manueller Messung, unterschiedlichen Messmethoden und -werkzeugen kommen.
Die Intensität der Farben des Produkts können vom Foto abweichen.