Entwickelt nicht nur die Kraft des Oberkörpers, sondern auch Ihre Koordinations- und Beweglichkeitsfähigkeiten Trainiert vor allem die Arme, den Rücken, die Schultern und die Bauchmuskeln Auch weit verbreitet bei Kampfsportlern, Gymnastikern und Militärs Höhe des Seils: 6 m Durchmesser des Seils: 38 mm